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“La conscience est comme le soleil, quand elle brille sur les choses, elles sont transformées”

Thich Nath Hanh

Le Yoga Vinyasa... Je pourrais vous expliquer en quoi cette pratique est bénéfique pour votre corps, votre esprit, votre énergie et même votre âme. Que votre corps sera plus fort, plus souple, votre esprit sera apaisé et vous allez changer dans votre quotidien petit à petit...   Vous dire que le Vinyasa Flow se pratique au rythme du souffle, un souffle un mouvement... car tout ça est vrai.

En vous baladant sur la toile, vous trouverez une multitude de (tentatives) de définition et de témoignages sur les bienfaits du Yoga Vinyasa.   Mais je crois que c'est avant tout une expérience à vivre, un voyage à  commencer.

Venez vivre VOTRE expérience du Yoga Vinyasa, commencez VOTRE voyage. Et vous saurez vraiment. J'ai hâte de vous rencontrer et de vous guider sur ce chemin. Plonger dans le Yoga Vinyasa c'est prendre conscience de tout ce qui nous entoure, c'est prendre conscience de sa place, se connaître profondément et accepter pleinement ou nous sommes aujourd'hui. Tout cela se passe bien au-delà de votre tapis de Yoga...  

"Les vagues naissent de l'océan et s'y perdent, les flammes montent puis s'éteignent, le soleil surgit puis disparaît. Ainsi tout trouve sa source dans la spatialité de l'esprit et y retourne" Extrait du Vijinânabhaïrava Tantra.